Массаж при хондрозе

Начнем с того, что массаж в медицине – это не просто процедура для расслабления и получения удовольствия. Это, в первую очередь, средство лечебной физкультуры, которое использует местное и рефлекторное действие дозированных механических раздражений. Для более простого понимания – это воздействие рук массажиста или различных аппаратов на ваше тело для влияния на рецепторы кожи, рецепторы мышечно-суставного чувства и внутренних органов. То есть – кроме непосредственного воздействие на массируемые участки, формируются также и ответные реакции, составляющие рефлекторную основу массажа.

Наряду с физиопроцедурами и лечебной гимнастикой – массаж при остеохондрозе является полноценной составляющей лечения, а в ряде случаев – и вполне самостоятельным терапевтическим фактором.

Лечебный массаж при хондроземожет быть как классическим (захватывающим все отделы позвоночника), сегментарным (с включением специальных приемов воздействия на шейно-затылочную область, пояснично-крестцовую, паравертебральную), точечным (по биологически активным точкам).

Классический массаж может применяться на всех этапах медицинской реабилитации для пациентов всех возрастов. Показания довольно просты и определяются травматологом или невропатологом – это состояние ремиссии или неполной ремиссии заболевания, значительная болезненность в области остистых отростков и паравертебральных мышцах, точек выхода седалищного нерва, выявляемых при пальпации, выраженная гипотрофия мышц. Противопоказаний мало – это общее тяжелое состояние пациента и заболевания кожи и подкожной клетчатки, не позволяющие безопасно воздействовать на нее во время массажа.

 

Терапевтический эффект наступает довольно быстро по следующим направлениям:

  • Устранение боли;
  • Расслабление мышц;
  • Укрепление мышечного корсета;
  • Улучшение микроциркуляции;
  • Повышение общего тонуса.

Основными приемами массажа в классическом его понимании являются поглаживание (скольжение ладони по плоскости), растирание (надавливание и смещение тканей в разные стороны), разминание (продольное и поперечное по отношению к мышечным волокнам) и вибрация (колебательные движения в виде поколачивания, рубления, похлопывания).

К массажисту предъявляются довольно высокие профессиональные требования – это и понимание поставленных задач, и владение техникой, и развитие тактильной чувствительности для понимания тонуса кожи и мышц, и качественный контакт с больным (умение понимать ощущения пациента, объяснять ему все происходящее с учетом возраста и развития). Работает массажист с пациентом, страдающим остеохондрозом, в положении лежа на животе (для массажа воротниковой зоны используется поза сидя спиной к массажисту и положив голову на руки с опорой). Работа начинается с той части спины, где болевой синдром выражен минимально.

 

Методика классического массажа.

Классический массаж при шейном остеохондрозе выполняется, когда больной сидит, при поясничном и грудном – в лежачем положении. Любой массаж начинается с воротниковой зоны с помощью растираний, поглаживаний и потряхиваний. Это позволяет снять чрезмерное напряжение соответствующих мышц.

После массажа воротниковой зоны переходим к массажу части спины между лопаток. Она требует особого внимание, тем более, если у вас шейный или грудной остеохондроз. Сначала делают поглаживающие движения от угла лопаток к шее, затем массируют плечи, используя при этом поглаживающие, выжимающие и растирающие движения. По необходимости проводится массаж передней поверхности груди. Следующий этап – массаж шеи при помощи поглаживаний. Если это не вызывает боли, можно использовать выжимающие движения.

Далее переходим к позвоночнику и делаем растирающие движения четырьмя пальцами рук по направлению от шеи к ногам, при этом стараться располагать руки как можно ближе к позвонкам. Количество повторений – 3-4. Дальше продолжаем массировать спину поглаживаниями, разминаниями и выжиманиями. Закончить следует поглаживающими движениями. Если есть боли в руках и ногах, то переходим к их массажу. Техника его выполнения такая же. После того как пройдут боли, техника массаж немного изменяется: уменьшается количество поглаживаний, а количество растираний и выжиманий в свою очередь усиливается. Также увеличивается постепенно и время массажа – от 5 минут до 12.

18 февраля 2016